Abs workout для Android – программа, которая помогает накачать красивый, рельефный пресс. Нет, планшет с запущенным приложением не надо прикладывать к животу, как припарку. С помощью шести простых упражнений и 42-дневной программы любой сможет получить красивые кубики на своем животе.

При запуске Abs workout объясняет, что система тренировок разработана культуристом Джо Вейдером. При этом с помощью упражнений не удастся сбросить лишний вес. Она нацелена именно на прокачку пресса. В программе имеются две главных категории: «О тренировке» и «Дни тренировки». В первом разделе описывается вся система упражнений, каждое из которых иллюстрировано понятными рисунками. Если вы хотите узнать несколько новых упражнений, а не тратить 42 дня на всю программу, то этот раздел для вас.

Второй раздел намного интереснее. Именно с его помощью каждый желающий может подтянуть свой живот. Слева указано, сколько дней вы тренируетесь. А справа находится простой видеоплеер, в котором проигрывается программа, от первого до последнего упражнения. Именно этот проигрыватель будет помогать вам правильно выполнять упражнения и соблюдать нужное время. Если в первый день тренировок следует заниматься меньше пяти минут, то к последнему, 42 дню, она станет занимать уже 50 минут. Постепенно увеличивается количество повторений каждого упражнения и количество подходов.

Видно, что Abs workout сделана для людей. Удобный интерфейс и интересное исполнение понравятся всем, кто решил подтянуть свою физическую форму.