¿Cuántos nos proponemos cada año que este es el año en que nos pondremos en forma? Pero a medida que el tiempo transcurre, los quehaceres cotidianos nos quitan la energía y aparecen esas molestas libras de más. Lo sé, es un poco decepcionante y sabemos lo cansado que es para algunos de nosotros asistir a un gimnasio con el peso del trabajo sobre nuestros hombros. Para eso ABISHKKING nos trajo 7 Minute Workout para Android.

ABISHKKING desarrolla esta interesante aplicación en la que podemos, por tan solo siete minutos diarios, empezar a sacudir el esqueleto de una manera muy dinámica. Esta aplicación se basa en afirmaciones de especialistas que muestran que con solo 12 ejercicios diarios y 7 minutos al día puedes bajar de peso considerablemente.

Su manera de uso es bastante amistosa, descargas la aplicación, tocas el botón de inicio en tu pantalla y las instrucciones aparecen inmediatamente. Las siluetas te indicarán la posición que debes tomar para realizar los ejercicios de una manera correcta y además cuenta con un cronómetro y tiempo de descanso entre cada ejercicio. Entre las opciones y configuración, podrás escoger la cantidad de veces que quieras realizar tu entrenamiento, duración del ejercicio y descanso entre ejercicios.

7 Minute Workout es una excelente opción para aquellos que quieren empezar a ejercitarse pero por falta de tiempo resulta difícil. A veces la publicidad puede resultar un poco molesta, pero no es algo que impida realizar los ejercicios y puede ser retirada por una pequeña suscripción anual. Ahora ya no hay excusa para no estar en forma, empieza tu rutina y ¡a quemar esas calorías se ha dicho!